15.02.21

Æfing (án búnaðar)
30-20-10

  • Tuck jump
  • Hnebeygja á öðrum fæti hin á stól/sófa má skipta eins og maður vill )
  • Ormar
  • V-ups

Teygja

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *