Æfing dagsins.
Á tíma.
10 burpees
20 kviðkreppur
30 mountain climbers
40 sprellikarlar
50 framstig a fót
40 armbeygjur
30 hnébeygjuhopp
20 v-ups
10 burpees
Æfing dagsins.
Á tíma.
10 burpees
20 kviðkreppur
30 mountain climbers
40 sprellikarlar
50 framstig a fót
40 armbeygjur
30 hnébeygjuhopp
20 v-ups
10 burpees